こどもラボのブログ

2018.11.09(金)

「自分をたいせつにする」ってどういうこと?

管理者の

しのぶです照れ

 

 

先日の

 

こどもラボ

女性限定ヨガ

 

なんとなんと

 

8名の方に

ご参加いただきました照れ

 

 

 

 

ご参加くださったみなさま

 

ありがとうございました照れ

 

 

ちょうど

あかるく柔らかい

午前の陽射しが

差し込む時間帯で。

 

 

こどもラボの室内は

やさしく

やわらかく

 

それはそれは

心地のよい時間が

流れました照れ

 

 

 

 

管理者のわたしも

ただのお母さんとして

ヨガクラスを堪能ニヤリ

 

 

yoko先生の

インストラクションに合わせて

呼吸や身体に

意識を向けていくと…

 

 

凝り固まった

肩まわりなどなど

 

とにかく

気持ちがいい!

 

 

疲れが溜まっていたこと

凝り固まっていたことに

気がついていない箇所も

あったりして…

 

 

身体と一緒に

こころも

アタマも

 

だんだん

だんだん

ほぐれていきます照れ

 

 

時間が経つにつれ

外に外に

向いていた意識が

どんどん

自分の内側に向いていって…

 

 

追われるように

せかせかしている自分や

前のめりになっている自分に

気づいたり。

 

 

自分のために

たっぷり時間を使って照れ

 

 

自分をたいせつにするって

こういうことなんだ照れ

 

 

と感じた60分。

 

 

 

 

「ヨガって

やっぱり気持ちいい」

 

「またやりたい」

 

そう

わたし自身も思えるから。

 

 

ご参加のみなさまも

 

「とても気持ちよかったです」

 

「参加してよかったです」

 

「ほぐれました」

 

「また来ていいですか?」

 

とうれしいご感想を

次々いただいて照れ

 

 

こどもたちに

もっともっと

しあわせになって

もらいたいから。

 

 

お母さんたちに

もっともっと

しあわせになって

もらいたいから。

 

 

こどもラボの

女性限定ヨガクラス

できる限り

続けていきたいと思います照れ

 

 

 

こどもラボの

女性限定ヨガクラスは

毎週木曜日10:00~です。

 

 

お時間と

お気持ちを合わせて

 

自分を慈しむ時間を

つくりにきてくださいね照れ

 

 

お申し込みは

Facebookのイベントページから。

 

 

https://www.facebook.com/events/248549792525997/

 

 

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