こどもラボのブログ

2020.12.15(火)

キャンドルとヨガ

 

こんにちは!!

こどもラボのめぐみです。

 

カイロのポカポカ

街中のキラキラ

湯たんぽのぬくぬく

澄んだ白い息 ふぅ~。

自粛の1年でしたが、

12月は小さな幸せが

たくさんありますねおねがいラブラブ

 

 

この日は、金曜日。

こども達にとって1週間の最後の日。

学校の疲れで気持ちが高まったり、

身体が疲れていたり・・・

 

自分の身体、

「一週間おつかれさま」

の気持ちを込めて、

今日はヨガをしましょう乙女のトキメキ

 

まずは座ってご挨拶。

2人1組になって、バランスを取ります。

 

 

長座と開脚でゆ~らゆら

 

 

ここから応用編キラキラ

お互いに均等に足の裏をぐーーっと押していき、

少しずつ足を持ち上げていきます。

 

 

お互いにバランスを取って、

力を強めたり、弱めたり、

意外に難しいんですよびっくり!

 

「〇〇君とうまくいったけど、先生とだと難しいよ!」等

感覚の違いや力加減の違いに気が付くこども達ウインク

さすが気付きの天才です音符

 

 

 

バランスが取れると、

「台風が来たぞ~~!」

とスタッフが背中をゆらゆら・・・台風

「うわぁ~~」

更に互いに力加減を意識してバランスを取ります拍手

 

 

小台風~~台風

 

 

大台風が~~~~台風台風台風アセアセ

 

楽しみながら取り組んでいますキラキラ

 

 

お次は立って!

2人でバランスを取りながら

足を後ろにあげていきますウインク

 

 

 

「3人でもできたっ!!」

笑顔がはじけます爆  笑

 

 

 

 

その後、気持ちを落ち着かせて、

呼吸にも注目してもらうために、

キャンドルを灯して炎

 

 

じーっとキャンドルを見て、

目を閉じて残像を楽しみながら、

吸って吐いて・・・

吸って吐いて・・・

 

 

 

落ち着いてきたら、

みんなで

「ふ~~~っ」

と息を吐き切って

キャンドルの火が消えたら、

今日のヨガはこれにておしまい爆  笑

 

 

こどもラボ インスタグラム

お友だち大募集

 

経験豊か、バラエティーも豊かなスタッフがいます!

ご見学、体験、お待ちしております。

※来年度にお子さまが小学校入学予定の方も、

ぜひ今からご相談ください☆

【おともだち受付中】 放課後等デイサービス こどもラボ

 

住所:大田区東雪谷2丁目12-15
対象:小・中・高生

月-金 学校終了-17:30
夏・冬・春やすみ 10:00-16:00

メール:kodomolab.oomori@gmail.com
Facebookページ:https://www.kodomolab.net/

 

 

【採用情報】 保育士・児童指導員(放課後等デイサービススタッフ)

詳しくはHPの採用情報をご覧ください
https://www.kodomolab.net/採用情報/

 

お問い合わせ(メール):kodomolab.oomori@gmail.com

 

お問い合わせ

わからないことや不安なことがございましたら
お気軽にお問い合わせください。

お電話でのお問い合わせ
放課後等デイサービス こどもラボ

こどもラボ東雪谷
受付時間:9:30〜18:00
こどもラボ久が原
受付時間:9:30〜18:00
ご利用を検討中の
保護者の方へ
ご相談や見学の予約はこちら!